～ハーフ85分台を目指して～ Part86
(PB1.26.16 当時34歳）
「大腿四頭筋の筋肉痛」
9月9日、第6回トレニックワールドin外秩父43kmの部に参加してきました。レース後6日間が経ちましたが、いまだに筋肉痛が残っています。大腿四頭筋の筋肉痛としては過去最高です。通常練習の再開には時間がかかりそうです。よって、本日も疲労抜きjogです。
山中を歩いたり走ったりで８時間半。体はボロボロになっても、またすぐ走りたくなるのは不思議なものです。
スタート前
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